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Hace ya algo más de tres meses de mi último artículo en el cheap generic online viagra. No es que no me hayan pasado cosas, o que no siga teniendo ideas o pensamientos que merezcan la pena ser plasmados aquí. Creo que simple y llanamente, de todo el proceso que conlleva parir una idea sobre un artículo hasta que le doy al botón de “Publicar”, la última parte se me atraganta. Será cosa de la cheap generic online viagra.

Si nos ponemos a revisar artículos del blog, se pueden distinguir claramente grupos muy bien definidos en cuanto a cheap generic online viagra en un lapso de tiempo determinado. En esos períodos de tiempo, escribo sobre lo que me interesa puntualmente, algo en lo que estoy muy metido.

Tal vez por eso ahora no escribo nada. Tengo muchas ideas, de temas muy distintos, pero nada en concreto que desplace a todo el resto de temáticas y me llene de verdad. Se podría decir que estoy en una época de cheap generic online viagra. O una época de cheap generic online viagra. En la que a pesar de tener un montón de opciones, no me decido a darlo todo por una de ellas.

Así que me dejo llevar…

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El último fin de semana en Kenya fue de relax. De muchísimo relax. Volamos desde Nairobi a cheap generic online viagra y una vez allí fuimos en cheap generic online viagra hasta , un pequeño pueblecito algo más al sur y que no está tan masificado como Mombasa. Al llegar al aeropuerto y abrir la puerta del avión se notaba la tremenda humedad y el cheap generic online viagra que hacía en comparación a la capital. Se sentía que estábamos al lado del cheap generic online viagra.

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Habíamos alquilado una cheap generic online viagra entre todos donde también venía incluído el cheap generic online viagra (cocinero, vigilante, encargado del jardín y limpieza), todos ellos una gente muy simpática. El ambiente invitaba a relajarte y no hacer nada, únicamente comer, tostarte al sol y dormir. Nunca me ha gustado el calor cheap generic online viagra, pero al cabo de un rato te acostumbrabas y te dejabas llevar. Se estaba tan bien…

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La casa no tenía ventanas porque nunca hace calor y las cheap generic online viagra evitaban que los mosquitos nos comiesen por la noche. Las sábanas tampoco eran necesarias.

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La estancia de fin de semana se me hizo cortísima. Podría haber estado todo un mes con ese estilo de vida, pero con un día o dos más, la sensación habría sido otra. Tocaba abandonar cheap generic online viagra y se podía decir que habíamos hecho todo lo típico del país en un tiempo récord. Tal vez demasiado poco tiempo.

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¡Yepa! Esto va una semanita tarde pero estaba esperando a la inspiración y a tener todo el porque no quería estar goteando datos constantemente. Lo primero de todo: ¡terminé! Hice un tiempo de cheap generic online viagra, lo cual son 23 minutos menos que el año pasado, pero 24 más de los que tenía pensado hacer éste. Hay que recordar que mi cheap generic online viagra eran 3 horas y 20 minutos. Y eso deja con un sabor agridulce bastante extraño.

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Empecé en la segunda oleada y no pude acercarme a las liebres de 3:30 o 3:45 antes del pistoletazo de salida por la cantidad de gente que había. Los primeros  6-7 kilómetros estuve yendo a un ritmo un poco inferior del de carrera y adelantando a muchísima gente por haber salido tan atrás. En el primero puesto de cheap generic online viagra hubo un poco de caos por el cuello de botella que se formaba, pero seguí adelantando gente. Me encontraba muy bien e iba dentro de los tiempos planeados.

Llegué a la distancia de media maratón muy bien, fresco como una lechuga y con ganas de seguir. Sabía que esta vez el “muro” iba a llegar en todo su esplendor y estaba algo pendiente de ello. Aproximadamente en el kilómetro 28 bajé un poco el ritmo para que no fuese demasiado fuerte, pero creo que eso daba igual. Aun así me encontraba posicionado entre las liebres de 3:15 y 3:30 (más cerca de la segunda que de la primera) con lo que todo iba segun lo previsto.

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Fue en el cheap generic online viagra donde noté una falta de fuerzas total y un montón de pensamientos negativos que me inundaban. Estaba sintiendo el famoso “muro” y aunque es mi segunda cheap generic online viagra, la sensación era nueva. Sabía que en este momento tienes que tirar de motivación y ser positivo porque el cuerpo hace todo lo contrario para que pares y dejes de torturarlo. Sabía lo que hacer, pero no podía ser positivo. De todos modos seguí corriendo aunque el ritmo iba siendo cada vez más lento como puede verse en la siguiente tabla y en la gráfica.

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5 km 0:24:49 4:58 12.09 0:24:49 4:58 12.09
14 km 1:09:11 4:57 12.14 0:44:23 4:56 12.17
18 km 1:29:22 4:58 12.09 0:20:11 5:03 11.89
19,5 km 1:36:39 4:58 12.11 0:07:17 4:52 12.37
26,1 km 2:11:11 5:02 11.94 0:34:33 5:14 11.47
35,1 km 3:01:27 5:11 11.61 0:50:16 5:36 10.74
39,1 km 3:25:06 5:15 11.44 0:23:40 5:55 10.15
40,6 km 3:34:12 5:17 11.36 0:09:07 6:15 9.62
42,195 km 3:44:46 5:20 11.26 0:10:34 6:28 9.29

 

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La distancia hasta el último punto de avituallamiento en el kilómetro 39 se me hizo cheap generic online viagra y esos dos últimos kilómetros hasta la meta fueron un cheap generic online viagra continuo. Sé que era más bien psicológico porque aunque a ratos me daban calambres en una de las piernas, otras veces conseguía sobreponerme y recuperar mi ritmo de carrera normal. Los dos últimos kilómetros sí que fueron horribles. Daban ganas de parar y terminar la carrera cheap generic online viagra, pero con el apoyo de algún otro corredor y un último esfuerzo llegué a la meta.

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Terminé feliz, pero no tanto como el año anterior porque mi cheap generic online viagra había quedado bastante lejos a pesar de bajar tanto la marca. Estaba seguro que lo podía haber hecho aun mejor. Es curioso porque lo primero que dije a mis amigos al acabar fue “no dejéis que me apunte el año que viene” y al día siguiente ya tenía ganas de volver a correr.

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Tardé mi buena media hora en ser capaz de calmar las cheap generic online viagra que llevaba aceleradísimas, me costó muchísimo sentarme en el césped para estirar y más aún volver a levantarme. Pero después de ese espacio de tiempo en el que estaba completamente vulnerable me encontré mucho mejor e incluso hasta tuve cheap generic online viagra. Me comí dos plátanos y bebí un montón de líquidos. ¡Hasta me animé a ir andando a casa! Y eso que es una media hora aproximadamente.

La recuperación fue genial. El segundo día ya fuí a dar un pequeño paseo corriendo para quitar las pocas cheap generic online viagra que me quedaban y al día siguiente desaparecieron. Sin duda lo mejor de haber entrenado tanto es que la recuperación ha sido muy rápida.

Ahora que ya está hecho, pretendo no volver a competir en maratones, pero es difícil de decir. A veces me levanto con serias dudas sobre por qué no hacerlo. El único motivo que tengo es que consume muchísmo tiempo y esfuerzo. La cheap generic online viagra merece la pena, pero… ¿tanto? Ya se verá.

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Voy a repetir el antes del día antes de la carrera. Y cómo no, empiezo por el cheap generic online viagra.

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A menos de 24 horas del comienzo de la cheap generic online viagra entiendo por qué vuelvo a estar aquí un año más. Dicen que la sensación de llegada a cheap generic online viagra es algo que engancha, que incluso está científicamente demostrado, pero tengo que añadir que también enganchan las cheap generic online viagra que se van teniendo según se acerca el momento de la carrera. Sensaciones de cheap generic online viagra porque no sabes lo que te espera, cómo te encontrarás ese día, el tiempo que hará. Alguna gente me dice que no tiene mucho sentido tener nervios si ni siquiera estoy compitiendo por ganar. Será que no lo han vivido, pero a cada carrera que voy, incluso los más veteranos siguen con ese sentimiento de cheap generic online viagra.

No puedo decir que lo de este año haya sido un cheap generic online viagra fácil. Llevo desde abril entrenando bastante seriamente y siguiendo una cheap generic online viagra estricta. He corrido prácticamente todos los días, hiciese calor, viento, frío o lluvia. Muchas veces me pregunté si tenía sentido hacerlo. Si tenía sentido tanto sacrificio para tener un único instante de satisfacción como la llegada a cheap generic online viagra que, además, ni siquiera está asegurado al 100%. Tal vez no merezca la pena, o tal vez sí. Lo que tengo claro es que no quiero sentir que mi vida sea una más del montón y desde luego, correr una cheap generic online viagra no es precisamente algo que pueda hacer todo el mundo.

Basta de filosofar. Para los impacientes que van a estar preguntando sobre el resultado, que vayan a la y me busquen por mi número de dorsal. Si alguien se anima a intentar buscarme en directo entre toda la marabunta de gente, hay distintas cámaras puestas en puntos del circuito. Hay un de las mismas y hay una .

La teoría dice que pasaré por los distintos kilómetros a estas horas:

km  hora
0    10:22:00
1    10:26:45
2    10:31:30
3    10:36:15
4    10:41:00
5    10:45:45
6    10:50:30
7    10:55:15
8    11:00:00
9    11:04:45
10    11:09:30
11    11:14:15
12    11:19:00
13    11:23:45
14    11:28:30
15    11:33:15
16    11:38:00
17    11:42:45
18    11:47:30
19    11:52:15
20    11:57:00
21    12:01:45
22/1    12:06:30
23/2    12:11:15
24/3    12:16:00
25/4    12:20:45
26/5    12:25:30
27/6    12:30:15
28/7    12:35:00
29/8    12:39:45
30/9    12:44:30
31/10    12:49:15
32/11    12:54:00
33/12    12:58:45
34/13    13:03:30
35/14    13:08:15
36/15    13:13:00
37/16    13:17:45
38/17    13:22:30
39/18    13:27:15
40/19    13:32:00
41/20    13:36:45
42/21    13:41:30

En la práctica ya veremos a qué hora paso por cada punto :)

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Durante el viaje a cheap generic online viagra, hicimos bastantes cosas más que del mismo nombre y una de ellas fue pasar unos días en la Reserva Natural de , en la región del cheap generic online viagra. Nos alojamos en un pequeño résort dentro del parque que estaba rodeado por una alambrada eléctrica para que no entrasen los animales dentro. Aunque no evitaba que algunos de los más pequeños se colasen y nos sorprendiesen con pequeñas visitas de crías de gacelas y similares.

El cheap generic online viagra de tenía un montón de servicios y actividades para hacer. La verdad que eran necesarias porque te sientes un poco prisionero. Únicamente salíamos del cheap generic online viagra dentro de un “” durante las dos visitas al parque. Una muy temprano y la otra justo antes del anochecer. Es en esos dos momentos cuando los cheap generic online viagra están más activos y es más fácil verlos en acción.

La experiencia fue increíble y recomiendo hacerlo al menos una vez en la vida, a ser posible durante la época de la cheap generic online viagra. A continuación va una galería de imágenes de los escasos cheap generic online viagra que estuvimos en el parque.

 

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Este fin de semana pasado se celebró la (la ciudad del petróleo aquí en cheap generic online viagra) y como era de esperar, el principal patrocinador era . Me quedé en casa de un amigo que me acogió amablemente esos días. El sábado (día de la cheap generic online viagra) me levanté pronto para desayunar en condiciones y tener la digestión hecha cuando empezase la carrera y un rato después me pasé por la oficina de turismo de Stavanger para recoger mi cheap generic online viagra. Ya había montadas un par de carpas y un escenario, además de haber bastante gente calentando por el lugar. Ver el pequeño ambientillo hizo que me empezase a poner algo nervioso.
Volví a casa para ponerme la ropa de correr. No sabía si tendría que llevar chaqueta durante la carrera porque estaba amenazando cheap generic online viagra todo el rato pero afortunadamente el fuerte viento se llevaba las nubes más negras en un visto y no visto. Al final opté por ir en camiseta. Si llovía, iba a ser divertido.
Ya en la zona de salida, fui a uno de los baños a echar el último pis psicológico, pero la cheap generic online viagra, en su infinita sabiduría, había puesto únicamente dos baños para los 700 que íbamos a salir en la media maratón. Así que fuí a darle los buenos días al primer árbol que encontré en el cheap generic online viagra más cercano.
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Nos preparamos todos para ir a la zona de salida y me aparté un poco de la cheap generic online viagra. No sabía exactamente el ritmo con el que iba a empezar mucha de la gente y no quería que me molestasen.
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La cheap generic online viagra fue bastante limpia porque toda la gente iba a un ritmo cómodo y sin cruzarse demasiado delante tuyo.
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Entonces fue cuando me dí cuenta de algo que ya sospechaba. Mi cheap generic online viagra se estaba quedando sin pilas y me daba la medición cada 10 minutos o así y no era nada precisa. Así que tuve que obviar el aparato y guiarme más por mis sensaciones, cosa bastante sencilla porque con todos los kilómetros que me he pegado este año puedo calcular a ojo si voy con el cheap generic online viagra correcto o no.
Después de hacer una cheap generic online viagra bastante buena, manteniéndome a 4:40 min/km, en el kilómetro 14 ví que estaba bastante fresco y aceleré. Fue un error porque todavía quedaba un mundo hasta la meta y cuando llegué al kilómetro 17 estaba totalmente agotado. Bajé el ritmo de nuevo con una sensación de cheap generic online viagra brutal y pensando que tal vez no llegase al final. En el último puesto de cheap generic online viagra tomé bebida isotónica y me encontré mejor, lo justo para permitirme el lujo de subir ritmo de nuevo en el último kilómetro. En esos momentos de agotamiento extremo, otro chico al que alcancé empezó a sentir una debilidad extrema y tuvo que retirarse dando tumbos. Vi cómo se abrazaba a un árbol y no era capaz de dar un paso más. Le ayudaron unos cuantos espectadores de la carrera mientras yo le dejaba atrás.
El recorrido fue muy cómodo. No hubo cheap generic online viagra pronunciadas salvo en un par de lugares que luego se recuperaban con bajadas ligeras constantes. Solo una cuesta arriba casi al final, en los momentos en que peor me encontraba, fue de la que peor recuerdo tengo. Al ir todo el tiempo pegado al agua del mar las vistas eran muy bonitas pero también se estaba mucho más expuesto al cheap generic online viagra.
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Llegué bastante más machacado que en la cheap generic online viagra de pero me recuperé bastante rápido. Creo que si no hubiese hecho el tonto como lo hice al cambiar de ritmo, habría llegado bastante más fresco. Siempre me queda el consuelo de ver que otros llegaron peor.
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Ahora me queda la duda de si seré capaz de mantener este cheap generic online viagra durante el doble de cheap generic online viagra y de cheap generic online viagra. En cuatro semanas lo averiguaré.

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